Vivre un temps à travers le mandala ...

Merci pour cette belle vidéo de présentation des mandalas

page Boutique 

ou  Boutiquehttps://www.youtube.com/watch?time_continue=24&v=df4BB_nuJN8&feature=emb_logo

 

2015 09 01 iphone 007b2015 juin 015

Prendre un temps pour Soi avec le mandala

est un moment de plaisir avant tout,

un moment de liberté et d'écoute de Soi.

 C'est un support pour exprimer sa créativité

                   et libérer ses freins et tensions.

 

Qu'est-ce qu'un mandala ? Pourquoi est-il si bénéfique ?

Un mandala est composé de formes ou de dessins répétés ou non, autour d'un centre bien marqué et dans une limite de protection. (= la cellule vivante)


Plus il est symétrique et harmonieux, plus il est apaisant.

A travers un mandala s’exprime notre inconscient !
Il reflète notre état intérieur à l'instant de sa mise en couleur ou de sa création.

Le mandala est présent tout autour de nous, il a été utilisé par de nombreuses civilisations et continue à l'être.

La nature nous offre une multitude de mandalas :

 

  Fleur de vie univers
  La base est notre cellule (noyau + enveloppe)

 

Passiflore   images.jpg   flocons-1.jpg   images-1.jpg  

 

et  l'homme crée consciemment et inconsciemment des mandalas :

 

Rosace de la Cathédrale de Strasbourg | Avec plus de 7 mètre… | Flickr  ​ 2015 04 26 016 tapis-crochet.jpg   2015 04 08 022   2013-sept-20-002-1.jpg  2015 04 19 173  pa84-pendentif-argent-massif-mandala-turquoise-bijou-argent-bijou-bouddhiste-pendentif-bouddhiste-bijou-mandala.jpg   Bijoux Mandala De La Broche Élément De Conception Tribal Ethnique ...

Prendre un temps avec le mandala favorise la concentration, l'imagination et la créativité.
Il nous aide à lâcher le mental et aller vers l'écoute de Soi.

Le mandala apporte harmonie, équilibre et confiance en soi.
Il est reconnu pour ses bénéfices en termes de relaxation et de gestion du stress.

tibetan-sand-mandala-a-home-away-retreat-kelowna.jpg

Mis en couleur selon son ressenti, en écoutant son coeur, sans chercher l'esthétique, le mandala est un des rares exercices qui stimulent les 2 parties du cerveau en même temps, et surtout le côté droit imaginatif, intuitif et créatif. 

A l'école et au quotidien, c'est plutôt le côté gauche qui est sollicité (logique, maths, réflexion, ...).

Le mandala aide à libérer le stress, les freins, ainsi l'information circule mieux. Il permet de se rééquilibrer en re-créant des liens entre les 2 cerveaux. Anisi nous nous ouvrons à notre véritable potentiel !


Les neuroscientifiques ont prouvé que c'est un outil neuropédagogique par excellence !
 Il est donc très utile à tout âge.

La mode du coloriage adulte : mandala ou coloriage dit "anti stress". Un coloriage n'est pas forcément un mandala. Un coloriage quelconque vous permet de prendre un temps pour vous, ce qui est très bien mais n'a pas la puissance du mandala, dessin centré (noyau+enveloppe).

Choisir un coloriage qui vous attire, qui vous plait et rester à l'écoute de vous-même !

Pour le mandala, colorier en suivant ses ressentis, que ce soit pour le choix des couleurs et l'endroit où colorier.
L'essentiel n'est pas ni résultat ni l'esthétique, c'est Vivre l'instant présent !

Photo atelier mandala

 

   Cadeau pour soi ou pour offrir                                                         

 

Enfants, Ados, Adultes de tout âge, en atelier ou en individuel

 

Moyen de communication avec soi-même, avec son monde environnant, le mandala est une pratique de développement personnel très puissante.

Il permet aussi de partager des moments de coopération, d'écoute, de communication, de compréhension sans jugement. 

Les séances peuvent être en parallèle d'une thérapie, d'un suivi psychologique mais ne s'y substitue pas.

Un temps de créativité, simple ou plus en profondeur,

A votre domicile, entre amis ou en famille, sur votre lieu de travail, pour un projet scolaire, en centre socio-culturel, centre de loisirs, de vacances, en médiathèque, en maison de quartier, de retraite ou en milieu hospitalier, ...

Me contacter pour tout renseignement.

 

        En vente                                                                                          

    Créant des mandalas depuis 2008, j'auto édite des albums de mandalas à colorier depuis 2013. Imprimés localement, ils sont en vente lors de salons ou autres manifestations, en boutiques (liste ici) ou par courrier en imprimant le bon de commande proposé sur la page boutique
 ou paiement par virement après demande par mail.

Accrocher des mandalas qui vous attirent, dans votre lieu de vie, de travail,
vous apportera de bonnes vibrations au quotidien.

Je crée aussi des mandalas sur canson et sur toile, sur commande. 

 

2015 05 07 mandala valdoie 001   2015 11 24 234   

 1 2014 06 03 ouverture edwige antoine   5 2014 05 18 wesak edwige antoine

Mes créations sur TOILES ou ENCADREES à vendre sont présentées lors de salons ou autres manifestations pendant lesquels je serai ravie de vous rencontrer.

mandalasmass